COACHING & CONSULTING
Bénéficiant de la puissance du coaching et de la perspective du consulting, c’est un accompagnement hybride ultra complet et personnalisé qui permet d’être guidé d’un point A (état actuel) jusqu’à un point B (état désiré) en respectant l’unicité et les ressources uniques de chacun(e), et en bénéficiant d’un soutien inconditionnel offrant un espace privilégié « cocon » de transformation.
L’accompagnement que je te propose, te permettra d’activer le changement dans toutes les situations qui ne te conviennent pas (ou plus), et d’intervenir à différents niveaux de conscience :
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te sentir soutenu(e) et guidé(e)
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te libérer de blocages inconscients
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te reconnecter à toi, à ton coeur, à ta nature profonde
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te sentir à ta place, aligné(e) et complet(e)
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harmoniser tes relations
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retrouver sérénité et rires
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être acteur, actrice de ta vie !
Pour t’aligner à ta vérité intérieure et en faire ta plus grande force !
Personne ne peut agir sur les évènements extérieurs, et personne ne peut changer les autres.
Mais nous avons tous l’immense pouvoir de se réinventer soi-même, de modifier sa vision, ses perceptions, et ses croyances, afin que « ton propre Monde » évolue et devienne le reflet de ce que tu souhaites vraiment vivre.
LE COACHING INDIVIDUEL
En présentiel ou en visio, le coaching individuel est un accompagnement privilégié en one to one, entre 3 et 12 sessions ensemble selon les besoins et l’objectif visé de chacun(e).
LE COACHING COLLECTIF
En présentiel ou en visio, le coaching collectif bénéficie de l’effervescence du groupe, en petit comité uniquement, entre 2 et 4 personnes max. Ce type d’accompagnement permet de se développer personnellement à son rythme dans un espace « cocon » de confiance, de partager ses prises de conscience et ses avancées et de se challenger chaque mois.
– 2 sessions pas mois –
LES RENDEZ-VOUS
En présentiel ou en visio, les rendez-vous permettent d’explorer une problématique concrète de vie en 3 sessions ensemble : prises de conscience et action de transformation !
La voie des 3 C est au coeur de tous mes accompagnements, que ce soit en coching individuel, en coaching collectif ou en analyse Humand Design, l’objectif est de retrouver son équilibre personnel et professionnel, au travers de l’alignement du Corps, du Coeur et de sa Conscience.
Conscience
La conscience de soi, au travers d’échanges sur ta situation et ton histoire, je vais t’accompagner pour te reconnecter à ton ressenti, à ton corps, à tes émotions et à tes besoins. Nous allons apaiser à la fois le corps et l’esprit afin de retrouver un meilleur équilibre intérieur.
Cela va te permettre d’ancrer de nouvelles habitudes dans ton quotidien, de te sentir soutenu(e), de sortir de l’émotionnel pour avoir une vue d’ensemble, un autre regard sur la situation et te reconnecter à toi.
Coeur
Se relier à son Coeur amène la mise en lumière des blocages que tu peux rencontrer. Nous allons ensemble explorer et identifier les schémas, les croyances, et les conditionnements qui t’ont servi à un moment donné dans ta vie, mais qui ne sont plus utiles pour toi aujourd’hui et qui t’empêchent de vivre la vie que tu souhaites.
Cela va te permettre de mettre de la compréhension sur les situations que tu vis actuellement et qui ne te conviennent plus. Tu vas apprendre à repérer tes fonctionnements, à te connaitre toi-même. Tu vas prendre conscience de ce qui est important pour toi et de ce qui est essentiel à ton épanouissement, à ton coeur.
Corps
« Faire Corps », grâce aux différents outils, à tes prises de conscience et à ta nouvelle connaissance de toi, nous allons voir ensemble comment tu vas mettre en place de manière durable une sérénité & une joie intérieures intenses, et avancer vers la vie qui te fait profondément du bien, La Vie dont tu rêves, celle que tu veux vraiment expérimenter dans ton corps incarné.
Cela va te permettre d’être connecté(e) à ton coeur et à ton corps, de ressentir cette liberté puissante à l’intérieur de toi. Tu vas te sentir libre d’être toi, le rayonner à l’extérieur et vivre la vie qui te rend vraiment heureux(se) chaque matin à ton réveil.
« Je ne savais pas où je mettais les pieds. Sabrina a tout simplement éclairé mon chemin. Avec des mots simples, des astuces, des conseils, des exercices, elle m’a permis de retrouver une liberté, un sens à ma vie , de comprendre mes forces et mes faiblesses. Sans tabou, on a parlé de tout et sans se départir de son sourire , elle a appuyé là où ça fait mal parce que le but dans tout ça est de comprendre que le meilleur outil pour s’en sortir c’était moi. Je n’ai pas assez de mots pour la remercier . J’ai retrouvé une force et une joie de vivre , et j’ai confiance de nouveau en l’avenir. Si il y a bien une personne qui peut vous comprendre et vous aider , c’est Sabrina. C’est plus efficace qu’une psychothérapie, croyez-moi! Merci Sabrina ! »
David
« Sabrina est une personne à l’écoute. Je me suis rapidement sentie à l’aise pour pouvoir échanger sur des sujets qui me tenaient à cœur. Sans jugement, elle a su me guider et m’accompagner sur les objectifs que je m’étais fixés. Mes séances, avec elle, étaient source de bien-être et me servent maintenant dans mon quotidien. Merci pour ta bienveillance ! »
Clémentine
« Super Coach, qui sait faire preuve de compréhension, et qui a su trouver les mots justes ainsi que les méthodes adaptées pour me remettre en selle. A conseiller d’urgence pour tout « passage à vide », ou lorsque l’on constate un décalage entre sa vie telle que désirée et sa vie réelle.
Encore une fois, mille mercis! »
Philippe
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